C чем придти к старости?

Сообщение
Автор
21-10-2017, 10:24
Молодцы британские учОные!
Советуют не торопиться уступать место пожилым людям в транспорте.

https://lenta.ru/news/2017/10/20/wat/

Ссылка на оригинальную статью:
http://www.independent.co.uk/life-style ... 06641.html
Если что, думаю, сможете Гуглом перевести на русский.

Короче, товарищи предлагают различать "старость" и физическую деградацию вследствие малой физической активности.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
18-11-2017, 11:36
Шигеаки Хинохара. Прожил 105 лет.

1. Веселись!
Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким режимом питания или сна».

2. Питайся правильно!
Секрет долголетия японца — в умеренном потреблении пищи. Чашечка кофе с утра, молоко или апельсиновый сок с оливковым маслом — вот и весь завтрак. Обед можно пропустить или сделать его минимальным. Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна.
На ужин лучше ешь овощи, рыбу с рисом. Употребление мяса нужно ограничить, дважды в неделю по 100 грамм вполне достаточно, считает доктор.

......
https://takprosto.cc/sekret-schastlivoy-zhizni/

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
18-11-2017, 12:38
каждый долгожитель просто обязан написать подобный текст.. а жили они все по-разному..
19-11-2017, 12:56
Первый пункт я вчера выполнил

Eats, shoots and leaves
19-11-2017, 12:59
А где оттопыренное "смайлище"? ))

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
19-11-2017, 13:35
Щито?

Eats, shoots and leaves
19-11-2017, 13:38
По первому пункту ты должен излучЯть радось.
ИзлучЯй давай.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
19-11-2017, 13:43
У Хинохары ничего не сказано про излучать

Eats, shoots and leaves
21-11-2017, 18:38
Leo писал(а):
Питайся правильно!

Моя прабака, светлая память, до конца своих дней лопала печенье (курабье), запивала кофе, чаем, могла легко выкурить со мной сигаретку, трескала шоколад каждый день, сколько себя помню, не брезговала каким-нибудь отвратительными замороженными рыбными палочками, скелёдку полюбливала. Померла в 103 года будучи действующим профессором на кафедре. Так что здоровое питание - не обязательный пункт программы, похоже.
21-11-2017, 23:14
Главный пункт программы хорошая генетика и экология.

Собственно и то и другое мы не выбираем

Но т.к. у женщин, можно сказать, на одну хромосому больше, то в целом им проще жить :pardon:

И как показывает статистика - дольше

Смысл позволяет выдержать многое, возможно, вообще всё
-
Юнг
21-11-2017, 23:31
Keeper Of Mystery писал(а):
Собственно и то и другое мы не выбираем
Мы в какой-то мере выбираем/влияем на то, "включится или не включится" тот или иной ген. Или более правильным языком - начнётся или нет экспрессия гена, связанного с той или иной предрасположенностью.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
01-12-2017, 10:04
http://theageofhappiness.com/posts/krey ... a0a3ahb934

Смысл позволяет выдержать многое, возможно, вообще всё
-
Юнг
14-12-2017, 09:06
Новое исследование показало, что позитивность, упрямство и добросовестная трудовая этика могут быть ключом к долгой жизни. Ученые Университета Калифорнии и Римского университета Ла Сапиенца исследовали физическое и психическое здоровье группы из 29 пожилых итальянцев (возраст доходил до 101 года).

Оказалось, у долгожителей имеется нечто общее, пишет The Independent. Так, пожилые участники имели более высокие оценки психического здоровья по сравнению с более молодыми членами их семей, чьи показания также учитывались. В частности, члены семей рассказывали, какой образ жизни ведут пожилые родственники.

Выяснилось: долгожители позитивно смотрели на мир, были довольно упрямыми, что позволяло им меньше зацикливаться на мнении окружающих. Еще общие черты: долгожители предпочитали жить за городом, у них были сильные связи с семьей, религией и землей, на которой они жили.

http://www.meddaily.ru/article/13dec2017/fformlaaa

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
14-12-2017, 15:43
Андрэ Моруа: Настоящее зло в старости – это не слабость тела, а безразличие души.


http://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/and ... dushi.html

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
21-12-2017, 19:18
Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции.
https://lenta.ru/news/2017/12/21/aging/ ... e=facebook

Быренько накидываем списочек зеленых листовых овощей на Урале в декабре.
У меня на окне растет базилик, это оно, а лук зеленый?
21-12-2017, 19:37
Листовые? Если считается, вчера кинзу купил. Лук, укроп и петрушка тоже всегда есть. Хотя думаю, по тому, какой я умный, это и так можно сказать.
21-12-2017, 19:56
ну да, зелень получается
еще салат и щавель
а капуста-то куда?к листовым или кочерыжковым?
21-12-2017, 20:03
OneTwoOne писал(а):
Хотя думаю, по тому, какой я умный, это и так можно сказать.
Особинна, если зопетую добавить после "Хотя" )).

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
21-12-2017, 20:12
ВоронYnga писал(а):
ну да, зелень получается
еще салат и щавель
а капуста-то куда?к листовым или кочерыжковым?

Смотря, что кушать, если листик капусты- листовая, если кочерыжку- то уже нет..
(мгновенно вспомнился мульт "вершки и корешки) :)
21-12-2017, 20:19
ВоронYnga писал(а):
Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции.

Американка дожила до ста лет благодаря чизбургерам

 Жительница города Ноблсвилл (штат Индиана, США) Дороти Флетчер готовится к празднованию 100-го дня рождения и утверждает, что секрет ее долголетия кроется в регулярном употреблении фастфуда. Об этом сообщает Indy Star.
 Женщина практически каждый день посещает ресторан быстрого питания и всегда появляется там в утонченной шляпке с вуалью и c идеальным маникюром. Из фастфуда она предпочитает чизбургеры, картофель фри и газировку.
 Долгожительница уверяет, что не собиралась доживать до ста лет и не следовала каким-то специальным правилам.
21-12-2017, 22:07
Вот это правильно, каждый, кто прожил долго, имеет право важно изрекать, что это все благодаря его образу жизни и питания :)
21-12-2017, 22:49
Да ей явно заплатили, чтоб она пиарила бургеры. Белыми нитками шито. Shito.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
21-12-2017, 23:08
Наконец-то и чизбургерных на это появились деньги :)
21-12-2017, 23:14
Дак генетика. Есть люди, которые жрут что попало, но находятся в такой же великолепной форме как Лео.
21-12-2017, 23:42
Если жрать всё, что попало, то "фильтры", какая бы там ни была генетика, по-любасу забьются чем попало.

Но тем не менее "подкат" защитан, Антуан).

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
21-12-2017, 23:54
То есть, не веришь в бабульку с чизбургерами? :)
22-12-2017, 00:09
Конечно не верю. 8)

Верю в фастфудовый сговор 8)

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
22-12-2017, 00:16
А сколько чизбургеров убивает?
22-12-2017, 00:25
Убивает даже просто мысль о чизбургере.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
22-12-2017, 01:09
старушка походу киллер

Сообщений: 3551 Пред. 1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119 След. Страница 117 из 119

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

| |