Господа качки, расскажите пожалуйста о спортивном питании

Ответить
Сообщений: 222 Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8 След. Страница 6 из 8

Сообщение
Автор
06-02-2018, 01:31
И снова Игорю задали вопрос, который нужно было адресовать не ему )
Без понятия. Прикалывает людей наверное.

Eats, shoots and leaves
06-02-2018, 09:36
OneTwoOne писал(а):
я как человек тучный, но ослепительно красивый

Блондин?
06-02-2018, 09:44
в черном ботинке
06-02-2018, 10:07
У меня вопрос чиста прикладной, по поводу одной очень давней ситуёвины..
06-02-2018, 10:13
Триша писал(а):
А тонус кожи - это наследственность, гормоны и чуточку массажи и косметология. Ну и еда ещё и экология. Качалка тут на последнем месте.

Как видим, Триша обладает сформированным мнением, которое не нуждается в коррекции и изменении.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 10:15
OneTwoOne писал(а):
на практике это не так. Всегда видно, когда девушка занимается. Именно по коже. Даже если нет мышц или есть излишки веса.

Полностью согласен.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 10:19
когда и чем...
06-02-2018, 10:20
какая досталась от родителей, в той и ходит))
06-02-2018, 10:20
"Когда и чем" что? )

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 10:25
Leo писал(а):
"Когда и чем" что? )

Занимаеца, ИМХО поимел ввиду ДЖеня. :)
06-02-2018, 10:31
Полосатая Матраца писал(а):
Leo писал(а):
"Когда и чем"

Занимаеца
Кто?
(продолжает тупить Leo)
--------
А-а... Нашел. Это в Антуановой фразе есть "занимается". Понял.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 10:45
да уж, такое ощущение, что на Тришу атмосферный столб больше давит. Одна причина за, и пятьсот против.
06-02-2018, 10:48
когда мне, в глубине души, что-то делать не хочется, но надо, я тоже подвожу обоснование..чисто для себя))
06-02-2018, 10:57
Если занятия спортом/йогой/танцами/шманцами... меняют образ жизни, меняют самоощущение/самовосприятие, то зачастую меняется и "пищевое поведение".
Странно не понимать, что кожа - это часть системы.
Физическая нагрузка активизирует метаболизм, лимфодренаж, стимулирует выработку тех же коллагенов(разные типы) и эластина.
Немножко банальностей на вентилятор:
"Правильное питание обеспечит полноценное питание тканей и поступление необходимых веществ для процесса образования коллагена и эластина.
Движение ускорит и сделает эффективнее эти процессы и прежде всего насыщение кислородом и снабжение работающих тканей веществами. Если нет движения, то организму нет необходимости кормить ленивые органы и мышцы."

Кстати, Триша, а желатин сыну есть можно?

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 11:09
Ты серьезно отрицаешь генетику, возраст и гормоны? Или просто так поболтать?
06-02-2018, 11:10
Где я написал, что отрицаю?
Я отрицаю лишь твою расстановку акцентов и распределение приоритетов.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 11:16
Ну тебя возмутил мой пост о приоритетах. Понятно, что мужчина может наивно на видеть, что у ухоженных девушек фитнес - это лишь часть образа жизни, в котором ещё достаточный отдых, хорошее питание, плотная работа со всякими салонами красоты. Но на самом деле отличить женщину, которая просто получает физическую нагрузку от женщины, которая получает хороший уход и отдых нетрудно. Ну юность и хорошая наследственность перекрывают.
Если смотреть именно по коже, то отдых и косметология без физухи дают гораздо лучший эфыект, чем наоборот. Так что про кожу тут на последнем месте.
06-02-2018, 11:18
мрак.
06-02-2018, 11:21
Реализм и физиология.
Много вы видели дворничих и шпалоукладчиц с хорошей кожей?
Работают на воздухе и много двигаются.
06-02-2018, 11:24
Я с вновь найденными родственниками общаюсь. Им по 70 лет. В пятницу и субботу каждую неделю едут за 20 км в спа (не потому что нет ближе, а там дешевле, а бензин и машина от фирмы). Она час плавает плюс сауна и хаммам, он часа полтора на тренажёрах плюс бассейн и сауна. Он работает, каждый день под'ем в 5 утра.
Дочери двойняшки, только что вернулись с мужьями из Швейцарии, горные лыжи, тут же побежали в тренажёру лишние килограммы сбрасывать. 27 лет в Израиле люди живут. Фантастика какая-то...

В любой непонятной ситуации ложись спать.
© Еврейская мудрость
06-02-2018, 11:26
Leo писал(а):
А ещё можно на брусьях отжиматься. Своим весом без рюкзаков.


Стоя на руках эффективней. Только под место, где голова опускается, лучше подушку подложить )
06-02-2018, 11:26
я только свое предыдущее сообщение могу повторить.
Пусть ваш сын просто занимается. И не думает о результатах. Астеник в 18 это вообще норма. Я типичный астеник. Дальше уж сам разберется со шпалоукладчицами и остальными вопросами.
06-02-2018, 11:31
Триша, важно делать хоть что-нибудь. Неважно что. Любая физическая нагрузка в пользу и для морального состояния тоже

В любой непонятной ситуации ложись спать.
© Еврейская мудрость
06-02-2018, 11:31
daz писал(а):
Стоя на руках эффективней.
Стоя на руках тоже круто - но другие группы работают (как гирю вверх толкать). Цель же не только трицепс, наверное.
Ну, и кроме того, с упором сзади у меня лично средний пучок трицепса сильно загружается. При обычных отжиманиях этого не происходит.

Don't worry, be Buddha!
http://images.vfl.ru/ii/1495183436/3d0f669e/17277786.jpg
06-02-2018, 11:34
Вы весили 52 кило при росте 186?
Или 40 при 165 как у меня? :)
Вы примерно знаете, какая при этом идёт побочка? :)
Ребят, честное слово, скинуть вес в разы проще, чем набрать, когда вообще не растет. :)
Меня в свое время тренировки при любой жратве приводили только к ещё большему похуданию.
Но заниматься все равно надо, потихоньку, не сравнивая себя с теми, кто получил отродясь иные природные данные.

Последний раз редактировалось Триша 06-02-2018, 11:36, всего редактировалось 1 раз.

06-02-2018, 11:34
по моему дурацкое какое то упражнение. ТРицепс вообще не то, что надо отдельно тренировать. Причем тут стоя на руках отжиматься, тоже не понял.
06-02-2018, 11:37
Триша писал(а):
Вы весили 52 кило при росте 186?
меньше весил, но и рост у меня меньше.

Триша писал(а):
Ребят, честное слово, скинуть вес в разы проще, чем набрать, когда вообще не растет
да и пусть не растет, что за самоцель такая. У парня по крайней мере. Все постепенно будет, рано или поздно начнет расти. Еще спасибо скажите, если астеника вашего не разнесет лет через пять.
06-02-2018, 11:39
Гверет писал(а):
Триша, важно делать хоть что-нибудь. Неважно что. Любая физическая нагрузка в пользу и для морального состояния тоже

Согласна, надо. Потому и выкраивю время и силы
06-02-2018, 11:40
Leo писал(а):
Стоя на руках тоже круто - но другие группы работают (как гирю вверх толкать). Цель же не только трицепс, наверное.


Внешний вид мышц и кожи для меня не в приоритете... А там, где сложнее - интереснее.
06-02-2018, 11:45
Триша писал(а):
Но на самом деле отличить женщину, которая просто получает физическую нагрузку от женщины, которая получает хороший уход и отдых нетрудно. Ну юность и хорошая наследственность перекрывают.
Если смотреть именно по коже, то отдых и косметология без физухи дают гораздо лучший эфыект, чем наоборот. Так что про кожу тут на последнем месте.

Давайте оставим в стороне юность и хороший уход, для чистоты эксперимента возьмём двух тёток, пусть к полтяхе, обе офисные, обе не шляются по СПА и массажным салонам, примерно одного весу, одна немного ударяется в нагрузки, вторая пренебрегает, вот об чём и вёл речь Лео- первая будет выглядеть свежее, моложе и подтянутей, невзирая на гены и прочие дела..

Сообщений: 222 Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8 След. Страница 6 из 8

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: daz и гости: 4

РейСРёРЅРі@Mail.ru
Создать форум

| |